Eşe dosta ısmarlanacak, nefis çaylar.

14991981_10157912027700413_8355611204602901539_n

Anksiyete : iç sıkıntısı , korku , endişe

Dünya nüfusunin %20 si , günlük yaşam stresi  ve …. sebep oluyor.

Yaşa bağlı olarak artıyor, kadınlarda daha sık görülüyor.

-semptomlar

-korku, endişe

uykusuzluk

-baş ağrısı

-terleme

-çarpıntı

-mide bozukluğu ve kas krampları

Anksiyete ve uykusuzlukta kullanılan çaylardan evvel

(etkenlerin azaltılması ve kafeinin düşürülmesi gerekir *)

Valeriana off. ( KEDİ OTU)

Kökü, stolonu kull. Kötü kokuludur

Kuru bitki 2g-3g / bardak (150-200 ml)

-SİNİRLİLİK VE UYKU BOZUKLUĞU

İçtikten 1 saat filan sonra araba kullanılmalı.

PASSIFLORA INCARNATA ( CARKIFELEK)

Kurutulmuş genç meyve / yaprak

4-8g / ort. 2 bardak

(günlük)

-Sedatif etkili

Uyku sorunu

Sinirsel g.i (mide-barsak) şikayetinde

Histeri

Parkinson/pediyatrik konst. Eksikliği

Çarpıntı ( kalp)

ANTİ DEPRESANLARLA BİRLİKTE KULLANILMAMALI.

HUMULUS LUPULUS ( ŞERBETÇİ OTU)

DIORETİK

TONİK

HAFİF SEDATİF

UYKUSUZLUK

AJİTASYON VE HUZURSUZLUK

KEDİ OTU ( VALERİAN)LA KOMBİNE…..

HAMİLE VE ALKOLLE KULLANILMAMALI. BENZODİAZEPİNLERLE KULLANILMAMALI.

Kozalaklarından çay / 4 kafa yeter 1 bardağa

LAVANDULA OFF.

KURU ÇİÇEK 1-2 ÇAY KAŞIĞI : 1-4 DAMLA KESME ŞEKERE DAMLAT ORDAN DEVAM.

UYKUYA DALMA GÜÇLÜĞü

HUZURSUZKUK

ÜST ABDOMİNAL AĞRI

CİĞER BATMASI

MELİSSA OFF.

KURU YAPRAK TERCİH EDİLİR. 2-4 G / BARDAK / GÜNDE

SEDATİF VE ANTİSPAZMODİK

SİNİRSEL KAYNAKLI UYKU BOZUKLUKLARI

FONKSİYONEL GI ŞİKAYETLER

VALERİAN ( KEDİ OTU VE HUMULUS (ŞERBETÇİ) İLE KOMBİNASYON !!!

GASTRİK YARDIMCI ( TURUNÇ ) MEYVASI KULL.

ŞİŞKİNLİK – GAZ ( SPAZM )

MENTHAE PİPERİATEA FOLL.

NANE YAPRAĞI – ( GERÇEK NANE )

ÇAY OLARAK, 1 YEMEK KASIĞI TOZ NANAE SICAK SU İNFÜZYON

KABIZLIK

TEK FORMÜL VERİYORUM …. ( J= )

SENNA YAPRAĞI  6K

FENNEL TOHUMU 1K

CHAMMOMILE 1K

PPERMINT YAPRAĞI 2K

1-2 ÇAY KAŞIĞI İNFÜZYON…..

BOĞAZ KAŞINTISI- GICIKLIK- ATEŞ- ŞİDDETLİ ÖKSÜRÜK

SAMBUCUS NİGRA

FİLİPENDULA ULMARİA

IHLAMUR

150 ML KAYNAR SUYA 3G / 2 ÇAY KAŞIĞI TOZ / İNFÜZYON

(ÇAM BALI İLE )

ANTİTÜSSİF ÇAY FORMÜLÜ  ) öksürük içn

HATMİ KÖKÜ 25K

RESENE TOHUMU 10K

İZLANDA LİKENİ 10K

PLANTAGO 15K

MEYAN KÖKÜ 10K

THYMUS 30K

1 FİNCAN KAYNAR SUYA 150ML – 1 YEMEK KAŞIĞI

ADAPTOJEN ( VÜCUDUN STRESLE SAVAŞMASINDA VÜCUDA YARDIM EDEN )

-EKİNEZYAA

ISIRGAN 4g/GÜN ( KÖK – ÇİÇEK) YAPRAK DEİL.

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s